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怎样避免和化解涨奶变成石头奶

发布时间:2019-09-14 08:29:59

  很多妈妈都有涨奶的症状,这个改怎么解决呢?要是涨奶变成了“石头奶”,又该怎么办?有没有什么好的方法可以改善这个问题?

  很多妈妈都有涨奶的症状,这个改怎么解决呢?要是涨奶变成了“石头奶”,又该怎么办?有没有什么好的方法可以改善这个问题? 问题一:怎样避免和化解涨奶变成“石头奶”? 涨奶胀成“石头奶”,胸前像两块大石头似的,压得连胳膊都抬不起来,部分妈妈的 胀得连腋下都出现疙瘩,是不是看起来很可怕?如果妈妈你不想体验这种感觉,接着往下看。 “石头奶”其实是师行业内的叫法,是涨奶的一种情况,严重的跟石头一样硬,有的还会出现副乳的情况。石头奶是 堵奶后形成的奶结,用手能摸到硬块,痛感强烈,长时间消不下去。 先弄清楚奶结是怎么来的? 我们发现,刚开始来奶 特别胀的时候,耐着性子让宝宝吸,石头奶的几率会大幅度下降。如果因为胀奶 不适,奶水少,拒绝给宝宝吸,得石头奶的几率会很高。 奶量很多的妈妈比较容易出现石头奶,就算宝宝吃得比较勤,但是奶量太足,供大于求。 特殊情况不能给宝宝吃奶的妈妈容易变成石头奶,比如:宝宝出现,需要在医院照灯,不能在妈妈身边吃奶。 我们还发现,一些 凹陷、短小的妈妈,出现石头奶的比例远远高于正常 的妈妈们。 一开始就喂奶粉的妈妈们容易变成石头奶,很多妈妈有个误解, 软软的没来奶就没让孩子吸,两三天后一旦来奶,不通畅的乳腺会造成石头奶。 上面说到宝宝不吸 ,容易成块。还有一个是妈妈故意攒奶,想让孩子饱餐一顿,这也可能引发奶结。 奶结的根本原因是乳腺不通,尤其是奶多的妈妈,堵起来比奶少的妈妈还严重,所以想不堵成石头奶还真是困难呢。 怎么避免&解决石头奶? 1、选择合适的时间喝汤 喝汤有讲究。等到产后一周再喝,那些让你产后三天就喝的,基本是没考虑到时代性,现在的产妇营养跟得上,只要饮食上搭配好,完全没必要喝汤来补,所以尽量推迟喝催奶汤的时间吧。 2、调整姿势促进有效吮吸 多吸奶跟有效吸奶的区别在于,前者是磨洋工,后者才是动真格。有的妈妈说,我每天让宝宝吸到12次以上,还是少奶,奶结还是不散,怎么办? 因为你这是典型的假吸奶啊,宝宝看上去在吸,其实只是在瞎费力气,吃着吃着就哭起来,建议宝妈调整哺乳姿势,找到和宝宝的配合角度。 、让宝宝多吮吸 除了保证有效吮吸,还要保证吮吸频率,产后没有奶也要让宝宝吸,有的妈妈产后几天内还没来奶,但乳腺内有一些清清的粘液,这些液体很黏很容易堵塞乳腺; 喂奶粉前让宝宝有效地吮吸,不但宝宝能吃到稀有的,妈妈的乳腺也能被吸得非常通畅,这样奶量越吸越多,孩子才更愿意吸,妈妈也可以避免 出现胀硬! 有些堵奶的妈妈认为,我奶水不足,宝宝不爱吃奶,干脆就靠喂奶粉吧,如果隔几天妈妈奶水又多起来了,因为乳腺是堵着的,也会造成“石头奶”。所以要想乳汁多,要想乳腺通畅,要想不受苦,产后让宝宝频繁有效地吸奶是避免石头奶的根本! 避免宝宝一吸 就哭的方法,就是尽量不让宝宝接触奶瓶的奶嘴,特别是刚出生的宝宝,两三天内先吸 再用小勺喂,防止宝宝 混淆以后不吸妈妈的 。 避免宝宝一吸就睡的方法,无非是妈妈把抱宝宝的姿势调整好,时刻关注宝宝的有效吸奶时间,不要让宝宝睡着等。 4、及时排空奶水 妈妈刚开始有奶的时候,也会出现涨的情况,不过很多时候宝宝吸一段时间也就好了,但是如果不及时排奶,会越堵越厉害。 如果平时妈妈在非喂奶时间涨奶,可以用手挤奶或用来缓解,排空 可以有效预防堵奶,也可以防止因堵奶造成的奶水变少。 5、石头奶建议冷敷 一般性的堵奶,我们建议热敷,但堵成石头奶就别热敷了,选用冷敷的方式,因为严重堵奶时热敷会加重病情,而冷敷不仅舒服还可以缓解肿胀,出发点是让你少受点罪,如果宝宝还要吸奶,你也可以忍耐。 6、求助催乳师或医院 能堵成石头奶,说明情况已经到了并非你能控制的阶段。找有经验的催乳师,让她帮你做做通乳,把积奶排一排;再不行的话,直奔医院,医生会根据实际情况或打点滴消肿,总之不要硬扛。 顽固的石头奶不是一天两天能解决的,即使做了通乳,医院打了针,也还需要一段时间过渡,终等你的身体自我完善。 千万要记住,宝宝的嘴才是的良药,让宝宝多吃奶是缓解涨奶有效的办法,如果宝宝有特殊情况不能吃奶,可以用手或者吸奶器来代替,这样可以很好的避免“石头奶”的情况发生。 问题二:为什么不建议刚生完就喝汤?又为什么刚生完先? 很多新手妈妈会担心,生完宝宝以后不能马上有奶,再加上生产的体力消耗,所以,家里人早早就准备了“十全大补下奶汤”,一来补身二来下奶。 可是,这些下奶汤,很可能会变成“堵奶汤”。要知道,乳腺分泌乳汁是一个自然的生理过程,从大概周左右,乳腺就已经开始工作,它们产生少量的、但营养成分极高的初乳。 随着宝宝出生,娩出,产后 个小时左右,乳腺开始大量产奶,就像都市的下班高峰,这时交通压力较大,有效的缓解手段是限制大货车进入城市道路,让小车有序地通行。 而所谓的”下奶汤“,容易改变乳汁中的脂肪结构,就像大货车强行上路,让不堪重负的交通出现更大的问题,可能塞车,也可能损坏路面,所以,在产后周的下奶高峰期,新手妈妈清淡均衡的饮食,加上频繁地哺喂,才是的下奶手段。 至于那些“下奶汤”,如果妈妈真的想喝一些,注意适量就好,太多了不但会在身上贴肥膘,还可能引发不必要的“堵奶”事件哦。

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